قبل از هرچیز سعی کنید از ورود افکار نادرست به ذهنتان جلوگیری نمایید. برای این منظور می‌بایست از نگاه کردن به نامحرم، تصاویر مستهجن و هرگونه نگاه شهوت آلود و همچنین گوش دادن به بعضی موسیقی‌ها و حرف‌های غیر اخلاقی و نیز خواندن مطالبی در این زمینه‌ها و رابطه با دوستان ناباب به‌طور جدّی پرهیز کنید؛ چراکه تمام این موارد، ورودی‌های گناه و عوامل افکار نادرست هستند. در واقع پیشگیری همیشه بهتر از درمان می‌باشد. اگر میکروب وارد بدن شد تأثیر خود را می‌گذارد، این قدم اوّل. حالا اگر این ورودی‌ها کنترل نشده و دچار این‌گونه افکار شده‌اید، با یک برنامه‌ریزی صحیح می‌توانید از آنها رهایی یابید. از این به بعد تمرین کنید و فکر خود را مشغول به چیزهای خوب کنید، تا فکر شما خواست متوجه یک فکر بد شود، او را منصرف کنید و به یک مطلب دیگر فکر کنید. روزانه لحظاتی را به تفکر در نعمت‌های خداوند اختصاص دهید. در زمینه‌هایی که علاقه دارید مطالعه خود را بیشتر کنید. سعی کنید اوقات بیکاری نداشته باشید و همیشه به کاری مشغول باشید. اگر علاقه دارید، به حفظ آیات قرآن و احادیث و یا اشعار خوب مشغول شوید. در مجالس اهل بیت سلام‌الله علیهم اجمعین و همچنین مجالس وعظ حضور پیدا کنید. ورزش را هم جزئی از برنامه‌های زندگیتان قرار دهید.
